En Android® Ayuda ya os hemos hablado de aplicaciones para hacer ejercicio, llevar un ritmo de vida saludable o dormir mejor. Lo cierto es que tener un smartphone todo el día(24hrs) con nosotros nos lo pone más fácil para llevar la cuenta de vuestras constantes de salud. No obstante se puede ser todavía más exacto si cabe con un reloj inteligente las 24 horas del día(24hrs) en vuestra muñeca. Estas aplicaciones que os anunciamos a continuidad te ayudarán a llevar un registro de algunos parámetros de tu salud física en tu smartphone con asistencia de tu reloj Wear OS.
Los relojes superdotados han presunto otro progreso en la tecnología que nos rodea. Son aptos de infinidad de cosas pero, entre lo más básico está darnos detalles de los kilómetros que caminamos, las calorías que quemamos, las horas que dormimos, o tomarnos el pulso y la tensión. Por eso, si te apetece entender al detalle cómo es tu ocupación física del día(24hrs) a día, te aconsejamos estas aplicaciones que podrás usar con o sin reloj inteligente en tu muñeca. ¡Vamos allá!
Google Fit
Google Fit: seguimiento de ocupación y salud (Free, Google® Play) →
Empezamos por un básico de Google. Llevar un seguimiento en tu celular de tu ocupación física en base a los datos que éste o tu Smartwatch® recogen es muy sencillo. Puedes mirar de un vistazo los pasos que das, distancia que corres, calorías que quemas, el viaje que has hecho, las horas que has dormido y cómo ha sido la calidad de tu sueño, controlar tus pulsaciones, etc. Asimismo es coincidente con otras aplicaciones para crear ejercicio como Lifesum o Nike. ¡Muy útil!
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Lifelog
Lifelog (Free, Google® Play) →
Otra app que funciona para recopilar info(datos). tanto con smartphone como con la asistencia de una smartband es Lifelog. Con ella podrás entender al detalle el ritmo de vida que llevas a través de info(datos). clave como los pasos que das o las horas que has dormido. Si buscas adelgazar, a la vez podrás ponerte propositos y mirar cómo progresas. Es algo más básica en cuanto a aspecto y funciones, no obstante igualmente es útil, sobre todo para aquellos que busquen la sencillez.
Samsung Health
Samsung Health (Free, Google® Play) →
Aunque tu smartphone Android® no sea Samsung, podrás beneficiarte igualmente de las prestaciones de su app de salud. Solo necesitarás crearte una cuenta para empezar a mirar todo lo que posee que ofrecer. Si no solo te limitas a andar o correr para crear ejercicio, sino que a la vez coges la bici, esta app es ideal para crear un recuento delo que has viaje y quemado sobre las dos ruedas. También es muy útil para crear un seguimiento de tu dieta y marcarte una meta(objetivo) para obtener el peso que buscas.
Strava
Strava Training: Track Running, Cycling & Swimming (Free+, Google® Play) →
Si tu pulsera de ocupación o tu Smartwatch® lo compraste estudiando en registrar todo el ejercicio que haces, entonces necesitas una app que esté a la altura. Strava® está creada para monitorear tu ocupación deportiva. Si tu reloj cuenta con GPS podrás mirar los recorridos que has hecho y comparar tus resultados. Muy útil a la vez si utilizas tu pulsera de ocupación para nadar o para andar en bicicleta. Si asimismo buscas un poco de emoción, te gustarán sus desafíos con otros usuarios.
Cardiogram
Cardiogram – for Wear OS (Android Wear) & Garmin (Free, Google® Play) →
Si lo que más te interesa de tener una pulsera de ocupación es entender tu ocupación cardiaca, entonces necesitas una app como esta. Cardiogram es coincidente con suficientes relojes con Wear OS para monitorear tu frecuencia cardíaca al detalle. También te dará info(datos). básica como los pasos o las horas de sueño. También posee la oportunidad de integrarse con Google® Fit, para tener todos los datos en una sola aplicación.
El capítulo Controla lo que caminas y lo que quemas con estas aplicaciones compatibles para Wear OS se publicó en AndroidAyuda.
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